Olá minha lindeza climática <3

Recentemente li o livro Desistir? Nem pensar! O que você precisa fazer para atingir o seu próximo nível, do Roberto Shinyashiki, médico psiquiatra, escritor e palestrante brasileiro. Conheci o Robertinho no podcast do Joel Jota e instantaneamente me conectei com sua energia, valores e visão de mundo. 

Cara leitora, você que me acompanha há um tempinho, sabe da minha relação de amor e ranço com coaches/palestrantes motivacionais rs. Acredito que algumas coisas têm fundamento e defendo que podemos aprender com quem sabe os caminhos e acelerar o nosso processo. Mas ao mesmo tempo, é imprescindível desenvolvermos discernimento crítico e consciência de gênero, raça e classe para não cair nos discursos meritocráticos da galera patriarcal e elitista.

Pegou a visão?

Bom, eu escutei o podcast de coração aberto e realmente gostei dos pontos que Roberto trouxe em seu livro, a ponto de decidir escrever um artigo para compartilhar meus aprendizados contigo. Bora? 🙂 

Meu terapeuta sempre diz:

• Amanda, cuidado com as coisas que você deseja, pois você vai alcançá-las.

No começo eu não entendia muito bem o que ele queria dizer com essa colocação e respondia AMÉM, pois queria logo que minha vontade acontecesse na minha vida. Depois de certo tempo e algumas conquistas, tive que aprender a lidar com os desafios que as metas atingidas traziam na sua bagagem.

A real é que o nosso cérebro realiza aquilo para o qual foi treinado. Muitas pessoas quando chegam no seu objetivo acabam performando mal e voltando para o ponto anterior, pois não conseguem superar os desafios da nova fase. Se queremos ter uma vida abundante, precisamos programar o nosso cérebro para ele amar desafios, sentir prazer pela superação e enxergar o crescimento como um processo contínuo. 

Pode parecer papo de coach, mas juro que essa linha de pensamento faz sentido, minha querida leitora! No meu processo de auto-investigação, treinei enviar mensagens positivas para mim mesma, incentivando meu diálogo interno positivo. Até coloquei como wallpaper do meu celular a seguinte frase: 

“Eu mereço realizar todos os sonhos que eu quiser”.

Sei que não tenho controle sobre tuuuuudinho que acontecerá na minha vida, mas tenho controle sobre como me preparo, planejo, ajo e reflito sobre as minhas ações. De acordo com o filósofo grego Epíteto, um dos mestres do estoicismo, “O que importa não é o que acontece, mas como reagimos ao que acontece conosco”.

Essas reflexões fazem sentido para ti? 

Para encerrar, lembre-se: merecemos ter uma vida abundante!

Como disse Shinyashiki: “A cultura segundo a qual vivemos estabelece que as pessoas precisam escolher entre o caminho material e o caminho espiritual, entre amor e sexo e entre casamento e carreira. Felicidade, na maioria das vezes, é não ter de fazer escolhas. Entre espiritualidade e dinheiro, eu quero espiritualidade abundante. Entre sucesso comercial e carreira acadêmica, eu quero sucesso com profundidade. Entre carreira e família, eu quero sucesso profissional e familiar. (…) A prosperidade não é escolha, divisão. Ela é integração.” (Robert Shinyashiki)